۵ تمرین فیزیوتراپی برای توانبخشی و کاهش درد تنیس البو
درد تنیس البو معمولاً زمانی ایجاد می‌شود که تاندون‌های اطراف آرنج به دلیل حرکات تکراری یا فشار بیش از حد دچار التهاب و ضعف شوند. این مشکل می‌تواند انجام کارهای ساده‌ای مثل گرفتن لیوان، تایپ کردن یا بلند کردن اجسام سبک را هم دردناک کند. یکی از مؤثرترین روش‌های درمان غیرتهاجمی این عارضه، استفاده از […]
